是练肉的根基，练肉同样也是后续易筋、锻骨的根基。

而这也让陈牧意识到他熬练一身铜钢之皮或许是十分正确，因为倘若练肉、易筋以及锻骨，都存在一个极限，那么每一步稳扎稳打，才能将系统面板的优势完全发挥出来。

(本章完)

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