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林羽听了白清长老的话，陷入了沉思。他知道长老说得有道理，但要让他放弃执着，又谈何容易。

在接下来的日子里，林羽陷入了深深的自我怀疑和挣扎中。他一方面想要听从长老的建议，放松心态；另一方面又不甘心就这样放弃之前的努力。他常常一个人在山洞中发呆，神情落寞。

就在林羽感到无比迷茫的时候，一次偶然的机会，他在宗门的藏经阁中发现了一本被尘封已久的古籍。这本古籍中记载了一种独特的内丹修炼方法，与他之前所学的大不相同。

林羽如获至宝，开始按照古籍中的方法进行修炼。但新的方法也并非一帆风顺，他依然遇到了许多困难和挫折。他在修炼中多次遭遇反噬，身体承受着巨大的痛苦。

然而，这一次，林羽没有轻易放弃。他不断地调整自己的修炼节奏，一次次地尝试，一次次地总结经验教训。

终于，在一个月圆之夜，当月光洒进山洞，林羽再次进行内丹修炼时，他感觉到体内的精、气、神开始缓缓地汇聚。他的心中充满了紧张和期待，不敢有丝毫的大意。

那股力量越来越强，逐渐在丹田处形成了一个微弱的光团。林羽知道，这就是内丹的雏形。

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